誰でも
できる
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100歳まで好きなことをしたい！
腸活とカンタン習慣で、美と健康を手に入れ
の質を上げる秘訣
人生
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3000
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人の健康の悩みを聞いた
薬剤師がたどりついた健康への近道！
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特典
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目からウロコの90分
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今から始める！腸活と生活習慣改善で未来の健康を守る オンラインセミナー
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￥6,600 →￥3,300
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今なら！
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こんなお悩みはありませんか？
健康に関する情報があふれていて、何がいいのかわからない
病院に行っても、改善しない症状をなんとかしたい！
更年期がになにがおこるのか不安
高血圧、高脂血症、糖尿病の家族がいて、自分も不安がある
忙しいのに料理が苦手で苦痛。加工品にたよってしまう
腸活に興味があるけど、何から始めていいないらない
ご存知ですか？
頭痛、生理痛、腰痛、寝ても疲れが取れない、太ってきた、痩せない、アトピー、花粉症、血液検査の結果でいろいろ指摘された、ポッコリおなか、便秘、猫背、肌荒れ、疲れやすい、イライラする.....
なかなか思うように改善できずにあきらめていませんか？
薬やサプリは、症状を和らげるだけで、改善にはなりません。
「でも、そんなことはよくわかっているけど、じゃあどうしたらいいの？」
そうですよね。
いつもの習慣をちょっと変えるだけのカンタン腸活習慣で、
ウソのように体がかわるのは、本当なんです。
腸活がいいらしいと聞くと、ネットで腸活によいという食材や体操を脈絡なく試してもパッとしないし、ネット上では、いろんな相反する情報があふれていて、混乱してしまいませんか？
ネットでは不安をあおるような過激なことばで惹きつけようとしますから。
健康法や体によいと言われる食材や行動は、時代とともに、変化しています。
あなたの常識は、もう世の中の新常識とは違っているかもしれません。
特別なサプりや気の進まない運動なしで、
ふだんの生活習慣を我慢することなくちょっと変えるだけで、
健康になれるとしたら、そしてそれが、一生続くとしたら、やってみたいと思いませんか？？
100歳まで好きなことをしたい！
今から始める！腸活と生活習慣改善で未来の健康を守る
講座内容
日本の未来が危ないと言われる理由
これからの人生を健康不安なくハッピーにすごすには？
驚くほど、カラダがかわる６つの習慣のポイント
健康法には、個人差がある
すべては腸に帰する。正しい腸活とは？
食習慣をカンタンにおいしくヘルシーに改善する秘訣
※順次新しい動画をお届けする予定です！お楽しみに！
セミナーに参加すると・・・
・避けるべき食材・とるべき食材がわかる
・添加物の基本がわかるようになる
・健康の本当の価値がわかる
・便秘、、風邪をひきにくくなるシンプル習慣。
・人には、タイプがあり、リラックス法や食材も違うことがわかる。
・４５分 個別カウンセリングを無料で受けられます。
自分のタイプの傾向がわかります（希望者のみ）
※ 最後に健康塾・講座のご案内をいたします。
Profile
こんにちは！ ウェルネスライフナビゲーターで薬剤師の中井典子です。
私は、薬剤師として調剤薬局、リハビリテーション病院、高齢者施設、急性期病院、在宅などを経験し、またケアサロンオーナーとして、少なくとも延べ数千人以上の健康上のお悩みを聞いてきました。
そういう方に医療以外でなにかできることはないのか？と アロマケア、整体、栄養学、発酵食、カウンセリング、スピリチュアルなこと、歩き方や姿勢などたくさん学びました。
そして、病院に行くほどでもない症状、病院に行っても思うように根本的に解決しない慢性的な症状がある方が、 生活習慣を変えると、個人差はあれども、症状が出なくなったり、体調がよくなったり、表情が変わって生き生きとされていくことを目の当たりにしました。
さらに、自分の家族がハードワークの中、２型糖尿病を発症してしまったことで、試行錯誤しながら生活習慣病は生活習慣でできることがたくさんあると実感しました。
これまでは、発酵料理、アロマケア、ヘルシースイーツ、姿勢と歩き方などの講座などをしてきましたが、健康問題で好きなことをあきらめない、100歳まで人生を楽しめるカラダ作りと
コミュニティ作りをサポートする「塾」を始めることにしました。
何歳からでも、自分のペースで始めることができます。
一緒に、人生を自分らしく100歳まで楽しみませんか？
薬剤師
発酵美人協会A級インストラクター
ロースイーツクリエイター
AEAJ アロマセラピーインストラクター
骨盤腸整ウォーキングア®インストラクター
HCPS プロアロマセラピスト
家庭菜園検定2級
スケジュール
DATE | START TIME |
2024/6/15 (土) | 20:30 |
2024/6/20 (木) | 10:30 |
2024/6/21 (金) | 10:30 / 15:00 |
2024/6/24 (月) | 10:30 |
2024/6/25 (火) | 10:30 |
2024/6/29 (土) | 20:30 |
2024/6/30 (日) | 10:30 |
※ 時間はいずれも90分間です
体験者の声
わかりやすい説明で、オンラインでもよく理解できた。作り方だけでなく、栄養についても、詳しくてとても勉強になった。（ロースイーツ講座）
自分でもできるかな？と思ったけれど、難しくなく、一人暮らしの自炊でも
５kg減量できたので、びっくりしている（ダイエットカウンセリング）
40代 セラピスト
20 代 大学生
若い頃から体重は３桁で、糖尿病、高血圧。何度も教育入院をしたが、必ずリバウンド。子供たちに迷惑をかけたくなかったので、
言われるように食事を変えたら、３０年ぶりに体重が二桁になり、血液検査の結果もよくなり、医師に褒められ、薬が減った。（血糖マネジメント）
50代 士業
激務で体調を崩して退職。食べないと元気が出ないと無理をして食べていたら、びっくりするほど太ってしまった。丁寧に対応していただいて、カラダもすっきり、新しい仕事が続けられている。(ダイエットカウンセリング）
※ 写真はイメージです
30代 会社員
最後に
どうしても、お伝えしたいことがあります。
私の学生時代からの友人のことです。
遠方に住んでいるので、年賀状だけのやり取りになっていた彼女のご主人から、
ある年の１１月、一枚のはがきが届きました。８月に彼女が亡くなったための喪中はがきでした。
もともと、ぽっちゃりで、ご主人によると５０代になったときには糖尿病をはじめ、
生活習慣病の薬を飲んでいたそうです。
その日は、朝から体調がすぐれなく、翌日大きい病院を紹介されて受診予定だったそうですが、
家族がその夜帰宅したときには、帰らぬ人となっていたそうです。後日血管が詰まっていたとわかりました。
結果、子育てや親の介護で忙しかった時代を過ぎ、人生後半をこれから楽しもうとしていたのに、
それが叶いませんでした。私は、糖尿病のことも、生活習慣病のことも、よく知っていたのに、
ずっと気にはなっていたけれど、あれこれ、偉そうに食事や生活習慣について言うこともはばかられ
彼女に何もあげることができなかったことがとても悔やまれました。
そして、健康上の理由で高齢者施設で１０年以上も過ごす高齢者を仕事先で見るにつけ、もっと人生は豊かで楽しめるはず。少なくとも、生活習慣で引き起こされる疾患は防ぐことができる。
ならば、それを伝えていこう！と思い、寺子屋のような塾を始めようと思いました。その第一歩がこのセミナーです。
ご自身の未来、ご家族、自分の次の世代の豊かな人生のために、セミナーでお目にかかることを楽しみにしています。
ウェルネスライフナビゲーター・薬剤師 中井典子
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